Penyebab Sakit Vertigo

Penyebab Sakit Vertigo dapat terjadi akibat dari penyakit yang dialami penderita. Sakit kepala yang biasa tidak sama dengan pusing. Pusing itu vertigo. Pada pusing tidak terasa nyeri, melainkan merasa berputar. Merasa melayang atau melihat barang berputar. Orang menyembunya tujuh keliling. Orang tak bisa jalan lurus dan cenderung mau jatuh ke sisi.

Penyebab Sakit Vertigo

Vertigo muncul jika ada gangguan di telinga dalam, gangguan mata, gangguan aliran darah otak, tumor saraf otak dan gangguan keseimbangan. Susah dilacak penyebabnya dengan obat mudah diredakan gejalanya.

Setiap orang memiliki risiko yang sama pada sakit vertigo ini. Kebanyakan mereka yang mengalami sakit vertigo di selingi oleh rasa stress yang membebani otak dan mempengaruhi fisik yang lemah. Namun penyebab vertigo tidak hanya rasa stress. Adapula penyebab lainnya dari sakit vertigo adalah :

1. Faktor lingkungan, seperti mabuk perjalanan baik darat, udara maupun laut. Atau karena keadaan lingkungan tempat tinggal sekitar yang bising dan padat penduduk.

2. Efek samping obat-obatan, seperti penggunaan alkohol, narkoba dan seringnya mengkonsumsi obat sakit kepala.

3. Kelainan sirkulasi darah, seperti gangguan fungsi otak sementara karena bekurangnya aliran darah ke salah satu bagian otak pada arteri vertebral dan arteri basiler.

4. Kelainan neurologis, seperti patah tulang tenggkorak yang disertai cidera, adanya tumor otak dan tumor yang menekan saraf vestibularis.

5. Kelebihan berat badan juga dikatakan dapat menjadi salah satu penyebab sakit vertigo karena hipertensi atau perubahan yang terjadi pada tekanan darah yang mereka alami secara tiba-tiba. Vertigo ini juga kerap menyerang pasien penderita diabetes.

Pengobatan Penyebab Sakit Vertigo

Pengobatan vertigo dilakukan dengan memfukuskan langkah untuk mengobati kondisi yang mendasari penyakit tersebut. Jika penyakit vertigo disebabkan dari obat-obatan yang anda konsumsi, cara yang mudah untuk mengatasinya adalah dengan menghentikan penggunaan obat tersebut biasanya cukup untuk mengurangi atau menghilangkan sakit vertigo yang anda rasakan.

Jika sakit vertigo anda disebabkan dari BPPV, langkah pengobatan yang dapat anda lakukan yang paling efektif adalah dengan melalio prosedur reposisi canalith, yang juga dikenal dengan  manuver epley. Pada prosedur ini melibatkan serangan manuver atau menggerakkan kepala anda untuk memindahkan deposit kalsium dari saluran semisirkularis posterior ke bagian lain dari saluran telinga bagian dalam.

Penyebab sakit vertigo juga dapat diobati dengan melalui terapi rehabilitasi vestibular yang akan melibatkan serangkaian latihan khusus yang dipandu oleh seseorang terapis fisik yang dirancang untuk meminimalkan rasa pusing yang anda rasakan. Efektivitas dari terapi yang dilakukan tergantung baga berbagai faktor, termasuk usia dan kondisi kesehatan dari penderita, tingkat keparahan kondisi dan fungsi dari kognitif pasien penderita vertigo.

Apabila penyebab sakit vertigo yang anda rasakan adalah akibat dari infeksi bakteri, obat tetes telinga antibiotik mungkin akan diresepkan oleh dokter untuk mengurangi vertigo yang anda alami. Dan bila sakit vertigo anda disebabkan oleh penyakit meniere, pengobatan yang dapat dilakukan adalah dengan mengambil diuretik dan mengurangi konsumsi garam yang akan dapat membantu anda mengurangi keluhan yang muncul akibat dari penyakit vertigo dalam diri anda.

Pengobatan terakhir yang dapat anda lakukan adalah dengan mengkonsultasikan dengan dokter mengenai perawatan yang terbaik untuk penderia. Setiap individu mungkin memiliki kasus yang berbeda-neda, dan membutuhkan denis perawatan yang berbeda pula.

Pengobatan juga dapat dilakukan dengan menggunakan cara yang alami seperti dengan menggunakan jahe yang juga dipercaya bisa membantu meringankan penderita vertigo, berkat adanya kandungan Diterpena dialdehida di dalam jahe yang bisa menghambat rasa mual yang diakibatkan oleh vertigo hebat yang anda alami. Pengobatan dengan Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Vertigo tidak akan menimbulkan efek samping walaupun dikonsumsi secara terus menerus.

Berikut cara penyajiannya yang sangat mudah : Iris beberapa jahe serta parutan gula mera secukupnya kemudian campurkan dengan air hangat dan minumlah secara teratur

Cara penggunaan obat
Cara pengobatan obat dengan jahe ini yang lebih efektif untuk atasi vertigo sudah kami kemas hanya tinggal meminumnya . Dibuat dari kombinasi bahan-bahan alami berupa kulit manggis, daun sirsak, buah apel, buah anggur, bunga rossale dan madu murni sebagai pengwetnya.

Gejala Penyebab Sakit Vertigo

Vertigo bukanlah penyakit melainkan gejala daru suatu kondisi yang ditandai dengan sensai pusing yang tidak anda inginkan. Gejala vertigo ini membuat tubuh anda teras tertarik dari satu sisi ke sisi yang lainnya dan sering diperparah dengan sensasi berputar.Tergantung dari apa yang menjadi penyebab sait vertigo yang anda alami, gejala vertigo bisa meliputi mual dan gangguan keseimbangan yang disertai dengan sakit kepala, peka terhadap cahaya, nyeri pada otot dan kelelahan. Beberapa kondisi yang menyebabkan sakit vertigo ini seperti penyakit meniere yang biasanya diiringi dengan dering di telinga, gangguan pada pendengaran anda, atau tekanan di telinga anda.

Pantangan Penderita Vertigo

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita penyakit Vertigo yakni :

 

  • Semua jenis daging (kecuali ikan air tawar)
  • Masakan yang di goreng (ikan asin, emping)
  • santan kental
  • nasi yang dicampur (nasi uduk, nasi ulam, nasi kebuli)
  • berbagai macam kue dan selai (kue bolu, martabak, mentega, keju, susu)
  • berbagai macam jenis jeroan
  • bumbu masak kemasan
  • berbagai macam telur (telur asin, telur ayam)
  • buah-buahan yang tebal kulitnya seperti durian, nangka, jengkol, pete
  • minuman : es, minuman yang mengandung alkohol.

Penyebab Sakit Vertigo

Posted in Sakit Vertigo | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Akibat Vertigo

Akibat vertigo ini anda dapat terjatuh dan kehilangan keseimbangan. Vertigo dapat dikatakan sebagai salah satu bentuk gangguan keseimbangan atau gangguan orientasi di ruangan. Orang yang tidak paham akan penyakit vertigo ini umumnya menyebut sebagai penyakit pusing tujuh keliling, penyakit pusing sempoyongan, pening, mumet dsb. Terkadang beberapa orang yang mengalami vertigo sampai jatuh pingsan, karena tubuh kehilangan keseimbangan dan tubuh mulai kehilangan energi.

Gejala Vertigo

penyebab-vertigoVertigo yang dirasakan seperti sensasi memutar karena kehilangan keseimbangan tubuh, maka harus diwaspadai ketika gangguan vertigo sudah lama dirasakan dan dialami. Orang yang sering mengalami akibat vertigo disarankan selalu banyak memanfaatkan waktu untuk berisitirahat yang cukup, mencukupi kebutuhan tubuh akan zat gizi, mineral, kalsium, dan komponen lainnya.

Hal fatal yang akan terjadi jika vertigo tidak segera diatasi dan diobati, hal yang dikhawatirkan adalah ketika seorang penderita vertigo kambuh, jatuh pingsan dan berlangsung terlalu lama dan sering terjadi, maka akan mengakibatkan timbulnya gejala penyakit gegar otak ringan hingga gegar otak berat.

Ada baiknya melakukan suatu pemeriksaan pada kepala, untuk mengetahui keluhan yang diderita agar segera mendapat penanganan yang lebih lanjut sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan, buatlah pikiran dan jiwa anda terasa lebih rileks dengan cara yang anda yakini mampu membantu memberi rasa ringan pada kepala anda agar tidak mengalami vertigo yang berlarut-larut.

Dampak akibat vertigo akan lebih besar lagi dari jenis penyakit lain, contoh diantara orang yang sedang melakukan aktifitas mereka diluar maupun di dalam rumag, tiba-tiva penyakit vertigo yang ada di dalam dirinya kambuh, maka yang terjadi bisa fatal bagi penderita itu sendiri. Ada juga ketika penderita yang naik mobil atau mengendarai mobil dan tiba-tiba vertigo kambuh, maka penderita dapat menabrak pengendara yang ada di depan kendaraannya. Apabila penderita sedang mengendarai motor maka akan lebih parah lagi karena saat vertigo menyerang pengendara dapat ambruk dan terjatuh dari motor.

Tetapi ada juga penyakit vertigo yang tidak cepat kumat, yaitu ada tanda-tanda dari penyakit vertigo yang muncul sebelumnya, sehingga bisa langsung bersiap-siap terlebih dahulu sebelum vertigo datang. Terkadang vertigo ini juga terjadi dampak akibat vertigo yang lebih berat akibat dari serangan penyakit struke ringan, sebagai akibat pecahnya pembuluh darah akibat dari tekanan darah yang terlalu tinggi atau hipertansi. Biasanya vertigo yang diakibatkan oleh kurangnya oksigen ke otak ini bisa disertai dengan rasa mual dan muntah.

Untuk mencegah terjadinya dampak akibat vertigo yang lebih berat karena penyakit stroke yang diawali dengan serangan vertigo, pemeriksaan lainnya adalah CT scan, MRI kepala, yang bisa menunjukkan kelainan yang terjadi pada tulang atau tumor yang menekan saraf. Jika diduga dengan suatu infeksi seperti misalnya cairan dari dalam telinga atau sinus atau dari tulang belakang anda. Jika diduga terdapat penurunan aliran dalam darah ke otak, maka dapat dilakukan pemeriksaan angigram untuk melihat adanya penyumbatan darah yang terjadi yang menuju ke otak.

Karena penyakit vertigo ini disebabkan oleh berbagai masalah yang berbeda maka setiap penderita akan memerlukan pengobatan yang berbeda pula untuk penyakit vertigo yang dialami. berikut ini beberapa cara yang dapat anda lakukan untk mengobati vertigo yang anda alami seperti :

1. Tetaplah terfokus pada sebuah objek yang berada di kejauhan. Usahakan untuk anda tidak menutup mata dan  berbaringjustru itu dapat memperparah vertigo yang anda alami sekarang. Pada sebagian kasus fertigo yang di alami disebabkan dari terjadinya infeksi telinga bagian dalam.

2. Dengan anda mengetahui penyebab dari penyakit vertigo yang anda rasakan akan memudahkan dokter untuk menentukan jenis perawatan serta pengobatan apa yang beik untuk penyakit anda.

3. Reposisi canalih akan sangat berguna untuk anda dapat meringankan penyakit vertigo yang disebabkan oleh penign paroxysmal positional vertigo. Sakit vertigo jenis ini merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang. Reposisi canalih ini melibatkan berbagai gerakan kepala untu mengembalikan cairan di telinga bagian dalam. Prosedur ini pada umunya akan diajarkan oleh dokter pada penderita, jika penderita memerlukannya.

4. Mengenali resep obat dengan mengambil obat yang sudah diresepkan oleh dokter anda jika penyakit vertigo yang anda alami disebabkan oleh penyakit meniere. Obat yang diresepkan oleh dokter untuk mabuk perjalanan seperti meclixine atau diazepam dapat digunakan untuk mengurangi gejala akibat vertigo. Tidak ada obat yang digunakan untuk penyakit meniere. Mengatasi garam, mengurangi asupan MSG, dan juga makan sedikit namun lebih sering akan membantu anda untuk memilimalkan vertigo yang anda derita.

5. Cara mengibati penyakit vertigo lainnya adalah dengan mengambil jalan operasi yang bisa saja dilakukan dengan tujuan untuk memasukkan sebuah plug tulang ke dalam telinga anda bagian dalam. Apabila penyakit vertigo yang anda derita disebabkan oleh benign paroxysmal postional vertigo dan reposisi canalith tidak mampu untuk mengurangi keluhan vertigo. prosedur operasi ini mungkin akan diperlukan olep penderita untuk menghilangkan gejala sakit kepala akibat vertigo.

Akibat Vertigo

Posted in Sakit Vertigo | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Gejala Sakit Vertigo

Gejala Sakit Vertigo dapat datang secara tiba-tiba. Vertigo adalah sensasi berputar sementara dalam posisi beristirahat. Keadaan ini sering berkaitan dengan hilangnya fungsi vestibular, seperti gaya berjalan sempoyongan.

Keluhan vertigo menduduki peringkat ketiga dalam praktik dokter umum. Bahkan, pada orang yang berusia sekitar 75 tahun, keluhan vertigo bisa mencapai 50 %. Menurut anggota staf Subdivisi Neuro-otologi dan Neuro-ofalmologi bagian Neurologi Fakultas Keodokteran Universitas Indonesia /RSCM, Eva Dewati, vertigo bukan lah suatu penyakit, melainkan gejala penyakit yang penyebabnya sangat bervariasi.

Gambar bagian-bagian telinga yang terhubung dan merupakan bagian dari penyebab vertigo

Gejala Sakit Vertigo muncul jika ada gangguan pada salah satu atau lebih dari ketiga sistem keseimbangan itu. Vertigo yang awalnya menyerang telinga tengah dan telinga dalam. Vertigo juga bisa muncul karena adanya suara keras yang diterima daun telinga dan lubang telinga yang merupakan telinga bagian luar. Vertigo adalah keadaan pusing yang luar biasa. Seseorang yang menderita vertigo biasanya memiliki perasaan seolah-olah dunia sekelilingnya berputar-putar (vertigo objektif) atau penderita sendiri merasa berputar-putar dalam ruangan itu sendiri ( vertigo subjektif).

Gejala Sakit Vertigo

Pada umumnya penderita akan merasakan sensasi gerakan seperti berputar, baik dirinya sendiri atau lingkungan yang berputar. Selain itu terkadang ada juga yang disertai gejala mual atau muntah, berkeringat, dan gerakan mata yang tidak normal. Gejala ini bisa terjadi dalam satuan menit atau jam, dapat bersifat konstan atau episodik (kadang-kadang). Ada pula yang merasakan telinga berdering, gangguan penglihatan, tubuh terasa sangat lemah, sulit berbicara atau kesulitan berjalan.

Pengobatan Penyakit Vertigo

Cara Pertama

Untuk mengatasi vertigo, anda dapat mencoba dengan menggunkaan ramuan tradisional. Salah satunya adalah dapat menggunakan kayu manis untuk bahan pengobatannya. Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah. Tentu saja kayu manis ini bukanlah bahan yang langka untuk mendapatkannya. Anda bisa saja menemukan kayu manis ini di pasar tradisional yang dekat dengan rumah anda atau di swalayan.

Cara meracik kayu manis untuk obat vertigo adalah cukup sediakan kayu manis sebagai bahan utamanya sebesar 1 jari orang dewasa, 15 gram jahe merah yang besarnya setengah jari orang dewasa, 5 gram biji pala, lima butir kapulaha, dan empat lembar daun cocor bebek. Jika bahan yang telah tersedia semua anda dapat langsung meraciknya dengan merebus semua bahan yang sudah anda siapkan dengan 600 ml air bersih hingga airnya tersisa menjadi 300 ml. Kemudian angkat ramuan dan saring air rebusannya. Mulailah meminum ramuan ini saat ramuan masih hangat.

Anda dapat meminum ramuan ini hingga 7 hari atau lebih. Hindari sementara ketiatan yang menguras tenaga dan pikiran anda. Biarkan otak anda merasakan ketenangan, maka anda akan kembali pulih. Hal yang perlu anda inga adalah ketika vertigo anda telah sembuh, usahakan jangan sampai penyakit vertigo anda kambuj karena biasanya akan lebih parah dari gejala sakit vertigo yang anda rasakan sebelumnya. Cobalah menggunakan ramuan tradisional untuk membantu anda mengurangi  gejala sakit vertigo dengan menggunaka kayu manis ini sebelum anda memutuskan untuk mengkonsumsi obat kimia.

Cara Kedua

Cara selanjutnya anda dapat menggunakan jahe untuk membantu anda mengurangi atau menghilangkan gejala dari penyakit vertigo yang anda rasakan. Jahe mengandung Diterpena dialdehida yang dapat anda gunakan untuk menghambat rasa mual yang diakibatkan oleh vertigo yang hebat yang sedang anda alami sekarang. Pengobatan dengan menggunakan bahan yang alami tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya meskipun pengobatan tersebut dilakukan secara terus-menerus.

Pembuatan obat tradisional dengan menggunakan jahe ini cukup mudah anda hanya perlu memotong jahe secukupnya dan parutan gula merah secukupnya untuk satu gelas ramuan. Setelah semua bahan sudah anda sediakan anda dapat menyeduhnya dengan menggunakan air panas 1 gelas.  Pengobatan ini dapat anda lakukan saat anda merasakan mual akbat dari penyakit vertigo atau penyakit lainnya. Konsumsi ramuan ini secara rutin dan teratur untuk mengurangi gejala vertigo pada diri anda.

Pencegahan yang dapat anda lakukan untuk mengurangi adanya gejala sakit vertigo dengan cara mengubah posisianda secara perlahan-lahan, terutama saat berpindah dari posisi berbaring atau juga posisi duduk saat anda akan berdiri. Ketika anda akan bangun dari tempat tidur, duduklah terlebih dahulu pada sisi tempat tidur anda selama babarapa detik agar system peredaran darah anda dapat menyesuaikan perubahan yang terjadi pada diri anda.

Ketika anda sedang berjalan, fokuskan pandangan anda pada objek yang jauh. Jangan melihat ke bawah kaki anda karena hal tersebut dapat memicu kambuhnya gejala sakit vertigo yang sudah ada di dalam diri anda. Hindari berjalan di daerah yang gelap atau di nahag yang tidak stabil. Ketika anda akan mengendarai mobil, cobalan untuk duduk di kursi depan. Melihat keluar jendela ada satu titik dan ketika berbelok pusatkan pandangan anda pada objek yang jauh dari tepi jalan yang berbelok.

Hindarilah kegiatan seperti menggerakkan kepala ke atas dan ke bawah berulang kali karena dapat menyebabkan sakit vertigo anda datang kembali. Cobalah untuk menghindari menjaga kepala anda dengan posisi miring untuk jangka waktu yang lama, misalnya saat anda melukis atau membersihkan debu di atas kepala anda. Berhati-hati ketika anda akan menggunakan obat-obatan yang dapat menyebabkan masalah keseimbangan tubuh anda sebagai efek samping dari obat yang anda konsumsi tersebut.

Gejala Sakit Vertigo

Posted in Sakit Vertigo | Tagged , , , , , | 1 Comment

Cara Mengobati Vertigo

Cara Mengobati Vertigo biasanya diatasi dengan menangani sesuai dengan penyebabnya. Misal, vertigo disebabkan oleh gangguan telinga, maka diobati gangguan telinganya, jika vertigo disebabkan gangguan penglihatan, maka diobati gangguan penglihatannya. Keluhan vertigo pun akan hilang denggan sendirinya seiring dengan sembuhnya gangguan yang mendasari vertigo tersebut.

penderita-vertigo

Cara Mengobati Vertigo

Pemberian vitamin B12, B1, antihistamin, diuretika, dan pembatasan konsumsi garam telah diketahui dapat mengurangi keluhan vertigo. Semua gejala dan tanda vertigo perlu dievaluasi oleh dokter. Sebagian besar penyebab vertigo tidak berbahaya dan pada umumnya dapat diatasi dengan pengobatan. Pilihan  obatnya tergantung dari diagnosis jenis vertigo dan penyebab vertigonya. Misalnya jika terjadi infeksi bakteri pada telinga dalam, tentu butuh antibiotika. Obat-obatan yang umum dipakai untuk vertigo adalah meclizine hydrochloride ( antivert), diphenhydramine (Benadryl), promethazine hydrochloride (phenergan), dan diazepam (Valium).

Penggunaan obat dimenhidrinat yang terdapat dalam produk obat anti mabuk (contoh antimo) dapat dicoba juga dan hasilnya cukup baik bagi sebagian pasien.

Cara mengobati vertigo juga dapat anda lakukan dengan berbagai terapi non obat dapat dicoba untuk mengatsi vertigo, mulai dari penggunaan obat herbal, akupuntur, meditasi, yoga, pengaturan diet, tai chi, sampai herbal spiritual. Setiap orang bisa memilih mana yang lebih cocok, sesuai dengan kondisi dan kemampuan yang dimiliki.

Pengobatan dengan menggunakan obat herbal seperti halnya dengan menggunakan kayu manis. Kayu manis merupakan rempah-rempah dalam bentuk kulit kayu yang biasa dimanfaatkan sebagai penambah cita rasa masakan dan pembuatan kue, sejak dulu ia dikenal punya berbagai khasiat. Kayu manis juga saat ini sudah menjadi bagian dari bahan baku dalam industri jamu dan kecantikan. Sifat kimia dari kayu manis ialah hangat, pedas, wangi, dan sedikit manis. Sementara itu, kandungan kimianya antara lain minyak atsiri, safrole, sinamadehide, eugenol, tanin, damar, kalsium oksanat, dan zat penyamak.Biasanya, rasa dan aroma kayu manis bubuk lebih tajam dibandingkan kayu manis batangan. Akan tetapi, kayu manis bubuk tidak dapat bertahan lama karena kayu manis bubuk mudah rusak dan aroma kayu manis akan hambar.

Cara mengobati vertigo dengan menggunakan kayu manis juga tidak hanya itu saja melainkan membutuhkan bahan-bahan lain seperti daun dewa, pegagan, sambiloto, dan jahe merah. Cara mengobati vertigo dengan obat ini adalah dengan mencuci bersih semua bahan yang sudah anda sediakan. Kemudian masukkan dalam panci atau enamel/kuali tanah yang sudah berisi 3 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih da. diamkan sampai airnya tersisa setengahnya. Setelah matang, angkat ramuan dan saring. Ramuan dapat anda minum 2 kali sehari di pagi dan di malam hari. Ramuan ini juga dapat anda tambahkan sedikit madu untuk menyeimbangkan rasa bila anda menginginkannya.

Penyakit vertigo ini merupakan salah satu gejala yang dihasilkan dari suatu kondisi yang ditandai dengan munculnya sensasi rasa pusing yang tidak di inginkan oleh penderita. Gejala vertigo ini dapat membuat tubuh dari penderitanya mengalami perasaan seperti di tarik dari satu sisi ke sisi lainnya dan sering kali gejala yang diperparah dengan adanya sensasi berputar.

Gejala Penyebab Penyakit Vertigo

Beberapa gejala dari penyakit vertigo yang mungkin anda dapat rasakan apabila anda adalah salah satu penderita penyakit vertigo.

– Keadaan pusing yang luar biasa. Penderita akan merasakan sekelilingnya seakan-akan berputar. Keadaan pusing yang berat ibarat bumi seperti terombang-ambing di sebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di daerah telinga.
– Merasa mual-mual hingga dapat mengakibatkan muntah-muntah.
– Muka yang berubah menjadi Pucat
– Keringat dingin yang keluar tanpa anda melakukan kegiatan apapun.

Jika anda salah satu orang yang mempunyai gejala seperti di atas, maka ada baiknya jika anda cepat mengobatinya sebelum penyakit anda tambah parah. Gejala adalah tanda yang muncul saat sebuah penyakit akan menyerang tubuh anda, salah satunya adalah sakit vertigo yang membutuhkan beberapa cara mengobati vertigo anda.

Pencegahan Sakit Vertigo

Selain cara mengobati vertigo dengan menggunakan bahan yang alami, anda juga dapat mengobati serta mencegah vertigo anda dengan cara di bawah ini :

1. Dengan memposisikan kepala anda lebih tinggi dari badan anda baik kerika anda sedang duduk atau pun ketika anda sedang berbaring. Jangan terlalu sejajar antara kepala dengan badan atau bahkan lebih tingga dari badan anda atau menunduk.

2. Cara kedua dengan mengangkat atau menggerakkan badan anda, terutama saat anda akan menggerakkan bagian kepalla anda secara perlahan. Sebaiknya sebelum anda akan berdiri dari tempat tidur ada baiknya anda duduk terlebih dahulu disisi tempat tidur anda sehingga pergerakan yang dilakukan oleh badan anda tidak terlalu drastis.

3. Apabila penyakit vertigo yang sudah anda alami sudah cukup parah, maka pengobatan bisa anda lakukan mulai dengan meminimalisir kegiatan yang mengharuskan tubuh anda untuk membungkuk misalnya saat anda mengambil sesuatu yang berada dilantai atau pada saat anda sedang membasuh kaki anda ketika mandi.

4. Lebih baik jika anda menghindari kegiatan untuk mendongakkan kepala. Perubahan yang terjadi pada posisi kepala memiliki peranan yang sangat penting sebagai pemicu munculnya serangan sakit kepala yang dahsyat dari sakit vertigo yang anda alami.

Cara Mengobati Vertigo

Posted in Sakit Vertigo | Tagged , , , , , , | Leave a comment